三九补一冬，来年无病痛！

《黄帝内经》中强调：“人以天地之气生，四时之法成”，人体的生理功能与自然界的四季变化紧密相关。

三九已至，深冬来临

“三九“：即为二十四节气冬至后的三个数九天，是一年中阴气最盛、气温最低、能量最少的时节，此时人体阳气敛藏，气血不畅，毛孔闭塞，是各类疾病的高发季。

夏病冬防，冬病冬治

三九贴可以安排上啦！

三九贴是依据“天人相应”理论，选用具有温通经络、散寒除湿等功效的肉桂、细辛、威灵仙等，精心研磨成粉，调制成膏状，贴敷于特定穴位。

通过药物对穴位的持续刺激，温煦阳气，驱散寒邪，调节脏腑经络，调整人体阴阳平衡，增强机体免疫力，从而达到预防和治疗疾病的目的。

有请红河州第三人民医院中医科双文武主任为我们介绍一下三九贴具体好在哪？

经络是人体内运行气血、联络脏腑肢节、沟通上下内外的通道，而穴位是经络气血输注出入的特定部位。三九贴能够借助穴位的特殊通道作用，使药物的有效成分深入人体，补充阳气，增强正气，借药物之性和穴位刺激之力能调节人体经络气血、脏腑的运行和功能状态，达到由表及里、整体调理的效果。

具体功效有：①对呼吸系统疾病，如慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎等，三九贴能有效温肺散寒、止咳平喘、通窍利咽，减少冬季疾病发作次数，减轻症状，提高生活质量；②对于消化系统疾病，如慢性胃炎、虚寒性胃痛、慢性腹泻等，可温胃健脾、散寒止泻、调和胃肠，改善脾胃功能，促进消化吸收；③对关节疼痛、虚寒怕冷、免疫力低下等问题，也有显著的温通经络、散寒除湿、扶正固本之效，增强人体抵御外邪的能力；④三九贴通过皮肤渗透到体内，更多药物有效成分能够得以保存，也减少了对胃肠道的刺激，减少肝肾损害可能。治疗过程简便、安全无副作用，适合不同年龄段人群。儿童贴敷可增强体质，预防感冒、咳嗽等疾病；成年人贴敷能缓解工作压力大、生活不规律导致的亚健康状态；老年人贴敷有助于改善慢性疾病症状，提高机体抵抗力。

三九贴能治疗哪些疾病？适应症有哪些？

1.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、慢性咳嗽、哮喘、慢性咽炎、肺气肿、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、体虚易感冒等人群。

2.消化系统疾病：慢性胃炎、消化不良、胃十二指肠溃疡、慢性肠炎、慢性腹泻、顽固性便秘、胃肠功能紊乱等中医辨证为脾胃虚弱（寒性）等人群。

3.骨关节、风湿类疾病：颈肩腰腿痛、肩周炎、膝关节炎、退行性关节炎、风湿性关节炎以及因气候变化而出现多个关节酸痛、屈伸不利等人群（尤适用怕冷或遇寒加重者）。

4.妇产科疾病：痛经、月经不调、慢性盆腔炎、附件炎、手脚冰冷、卵巢早衰、产后头身痛、围绝经期综合症、备孕等人群。

5.小儿疾病：小儿反复感冒、厌食、消瘦、遗尿、尿床等。

6.亚健康状态：疲劳乏力、焦虑、失眠、记忆力下降、湿气重、怕冷等人群。

那我们使用三九贴的注意事项有什么？

1.敷贴期间，忌烟、酒、生冷、油腻、辛辣及海鲜发物之品；注意保暖，避免冷风直接吹到贴敷部位。

2.贴敷前，宜先洗澡使皮肤清洁，贴敷之后可能在皮肤上留下中药的沉着，用湿毛巾擦拭即可。

3.贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、轻度搔痒均为正常反应，不影响疗效，可适当减少贴敷时间，一般贴2-4小时，每次贴敷间隔10天左右。

4.贴敷后皮肤局部出现刺痒难忍、灼热、疼痛感觉时，应立即取下药膏，禁止抓挠，不宜擅自涂抹药物，一般可自行痊愈。贴敷后若皮肤出现较大水泡等反应，需及时到中医科就医。

三九贴这么好，是不是人人都能贴呢？

三九贴虽好，但部分人群不能使用：

一是各种感染性疾病急性发热期，局部皮肤有破溃的患者；二是过敏性、瘢痕体质的患者；三是妊娠期妇女者禁用；四是两岁以下孩子慎用。

谢谢双主任！那具体敷贴三九贴的时间是？

2024年三九贴的服帖时间为：

预贴：2024年12月12日—2024年12月20日；

一九贴：2024年12月21日—2024年12月29日；

二九贴：2024年12月30日—2025年1月7日；

三九贴：2025年1月8日—2025年1月16日；

加强贴：2025年1月17日—2025年1月25日。

在贴敷过程中，红河州第三人民医院中医科的专业医护人员将严格遵循操作规程，根据患者的个体差异和病情，精准选择穴位，确保贴敷效果和安全性。

欢迎有需求的患者到红河州第三人民医院五号楼9楼中医科咨询了解！