继2020年夏天红河州第三人民医院国医馆、中医康复科推出“三伏贴”之后，日前，该院又推出“三九贴”，受到大家广泛关注和青睐。

该院中医康复主任双文武介绍，“三九天”是二十四节气“冬至”后逢壬日开始的三个九天，在二十四节令上一般均在小寒和大寒两个节气时间段，是一年当中天气最冷的时节。此时阴气盛、阳气衰，精气潜藏于内，人体腠理固密性差、卫外功能弱，加之自身素有阳虚体寒者，遇阴寒之邪则故疾加重。“三九贴”即是在每年“三九天”用中药外敷特定的穴位，以达到祛除和预防疾病的一种中医传统外治疗法。中医认为“冬至一阳生”冬至之时阴寒盛极，之后阴气盛极而衰，阳气开始萌芽，此时利用中医内服、外治的方法进行冬季养生，就是顺应这种自然界阳气初生的作用，以助人体阳气的生发。从而调节植物神经功能，激发和调节免疫功能，增强机体抗病能力，以达到防病治病的目的。

双文武说，“三九贴”与“三伏贴”一样，均是应天地之四时变化，用中医外治来治疗疾病的一种方法，同属于中医“天灸”疗法的范畴。“三伏贴”是利用自然界阳气最旺时，以助阳化湿、驱除体内宿寒，从而达到“冬病夏治”目的；而“三九贴”是在阴气最盛、精气衰弱、潜藏于内时提升和激发人体阳气，以扶阳散寒、温阳化湿、温通经脉从而达到“冬病冬治”目的。“三九贴”是“三伏贴”的延续和补充。凡是适合“三伏贴”的人群，都可以贴敷“三九贴”，两者相配合，可提高临床疗效。

那么，三九灸如何开展？双文武介绍，在“三九”期间可以到该院中医康复住院部或者国医馆，具体如下：

天灸（三九贴），2020年12月14日至2020年12月15日预灸，2020年12月22日至2020年12月23日一九灸，2020年12月31日至2021年1月1日二九灸，2021年1月11日至2021年1月12日三九灸，2021年1月18日至2021年1月19日加强灸。适应症有：呼吸系统疾病：反复感冒、哮喘、慢性咳嗽、支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎、体虚容易感冒等肺系疾病；骨关节疾病：风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、腰腿痛等；消化系统疾病：胃痛、腹泻腹痛（慢性胃炎、慢性肠炎、胃肠功能、消化不良）等虚寒性疾病；妇产科疾病：比如痛经、慢性盆腔炎、子宫肌瘤、痛经、月经不调、虚寒不孕等；小儿常见疾病：小儿厌食、遗尿、小儿易感等；阳气不足，怕冷、腹痛腹泻等阳虚型体质的亚健康人群。

艾灸（隔姜灸），2020年12月14日至2021年1月19日，节假日除外，适应症同三九贴，在国医馆开展。

内服（膏方），2020年12月14日至2021年1月19日，节假日除外，需提前预约，到中医康复住院部或者国医馆。适应症主要针对疾病相对稳定以及手术及放化疗后处在恢复期的肿瘤患者，作用：扶正补虚，以调阴阳、补五脏、益气血、助正气的恢复为主，兼顾祛邪治病。通过一个冬季相应的药物调理，以帮助肿瘤恢复期患者扶助正气、提高免疫力、改善乏力等诸多的不适症状。不过，膏方虽好，要注意膏方一般在冬至前一周至立春前服用。服用时用少量开水将药膏烊化，成人每次服 1 汤匙，约15-20ML。一般第 1周每日 1 次，于早晨空腹服用或饭后1小时，1 周后改为1 天服 2 次，早晨与晚上各1次。  服用膏方时，忌生冷、油腻、辛辣不易消化以及有刺激性食物，不宜饮浓茶，含有首乌的膏方忌食猪、羊血及铁剂，且不能与牛奶同服。在服用膏方期间如原有慢性病急性发作，停服膏方；如发生感冒、发热、咳嗽多痰、呕吐、腹泻停服。处于放化疗后疾病稳定期目前长期服用中药的患者可以在医师指导下配合中药汤剂服用膏方。

摄影报道 / 中医康复科  黄岳林