2022年3月10日，世界肾脏病日，红河州第三人民医院肾内科开展义诊活动，此次义诊的主题为“人人关注肾健康，吾爱吾肾，知识强肾”。

而今，全球慢性肾脏病发病率、死亡率不断上升，全球十大死因中，肾脏疾病由原来的排名13位已上升至第10位。为了提高人们的健康意识，为了加强对肾脏的保护，国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合提议，把每年3月份的第二个星期四设立为“世界肾脏病日”，旨在提高人们对慢性肾脏疾病及其引发的心血管疾病的危害伴随高死亡率的认知，让人们尽早意识到早期检测和预防慢性肾脏疾病是全球急需解决的问题。

2022年3月10日早上9点，红河州第三人民医院在门诊大楼前举行了肾脏病日义诊活动。肾内科周鹏宇科主任介绍：慢性肾脏病是全球性公共卫生问题，发病率约为10%，可导致肾功能衰竭和死亡，因此要积极提升大众防病能力，做到早发现、早干预，减少肾脏病的发生和发展。面对前来咨询和义诊的市民，专家认真倾听、耐心询问，从治疗、用药、防护几个方面给予患者专业建议，耐心地叮嘱群众各种日常注意事项，详细介绍防病和科普知识，提出合理的膳食、运动等生活指导，做到“未病先防”、“既病防变”、“预后防复”。专家提醒，肾脏异常信号：如尿色异常、尿量异常（出现少尿、无尿或者夜尿增多）、尿中出现不易消散的大量泡沫、颜面部及下肢水肿、乏力等，此时一定要多加关注或就医体检，早诊早治防微杜渐。肾脏受损行为：如不良的生活习惯到日常行为，一直放纵那可就过犹不及，凡事适可而止，切勿存在侥幸心理。肾脏喜欢的事：保持良好的生活习惯，如少熬夜、避免劳累；合理饮食，少盐，少食油炸、少食高糖、高脂类食物、少吃辛辣刺激食物；适量运动，适量饮水，勿憋尿；定期体检，关注尿常规里的指标变化；避免乱用保健品、滥用药物，避免自我药疗。

吾爱吾肾、知识强肾，红河州第三人民医院肾内科此次主题义诊活动的举办，为广大群众搭建了良好的医患沟通平台，加强了健康生活方式和医学知识的普及，希望借此活动能提高广大群众对肾脏病的认识。

（文/图  肾内科   肖雨兵）