随着新学期的开始，孩子们重返校园，不仅充满了对知识的渴望，也面临着各种健康挑战，其中呼吸道感染是家长们尤为关心的问题。

支原体、流感、新冠、呼吸道合胞病毒、腺病毒......多种病原体组团来袭，加之儿童呼吸道的生理特点，往往更容易受到呼吸道感染的侵扰，甚至出现“一波未平，一波又起”反复呼吸道感染的情况。

主要类型

呼吸道感染，根据其发病部位的不同，可以分为上呼吸道感染和下呼吸道感染：

上呼吸道感染：主要包括鼻、咽、喉部的急性炎症，也是常说的感冒，70%-80%是由病毒感染引起的，也是2岁以下儿童较为常见的疾病。

下呼吸道感染：是在气管、支气管及肺部等各个部位发生了感染，如急性支气管炎、支气管肺炎等。下呼吸道感染比上呼吸道感染严重得多，有需要住院治疗的可能性。

判断标准

什么是反复呼吸道感染？宝爸宝妈们可参照以下标准自我判断：

2岁以内，每年上呼吸道感染超过7次，下呼吸道感染超过2次；

2岁-5岁，每年上呼吸道感染超过6次，下呼吸道感染超过2次；

5岁-14岁，每年上呼吸道感染超过5次，下呼吸道感染超过2次。

那么，我们该如何有效地预防儿童反复呼吸道感染呢？

一、增强儿童体质

合理膳食：保证孩子摄入均衡的营养，补充足够的蛋白质，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等，以提高身体免疫力，注意纠正挑食偏食的不良习惯，减少摄入添加糖、饱和脂肪酸和钠含量较高的精加工食品。

充足睡眠：保证孩子有足够的睡眠时间，有助于身体恢复和免疫力提升。

适量运动：鼓励孩子参与户外运动，如跑步、游泳、球类运动等，增强体质，提高孩子对气温的适应能力，改善消化吸收，维持孩子良好的情绪，减少疾病的发生。

二、注意个人卫生

勤洗手：教育孩子养成勤洗手的良好习惯，特别是在饭前便后、外出归来时，要用流动水和肥皂彻底清洗双手。

避免触摸口鼻眼：教育孩子不要随意触摸口鼻眼等敏感部位，以免病毒和细菌通过手部传播。

戴口罩：在流感高发季节或人群密集场所，建议给孩子佩戴口罩，减少呼吸道病毒的传播。

三、保持环境清洁

定期通风：保持室内空气流通，定期开窗通风，减少室内细菌和病毒的滋生。

清洁消毒：定期对孩子的玩具、餐具、衣物等进行清洁消毒，减少病毒和细菌的传播源。

避免拥挤：在流感高发季节，尽量避免带孩子去人群拥挤的公共场所，减少交叉感染的风险。

四、接种疫苗

及时接种：按照国家免疫规划要求，及时为孩子接种各类疫苗，包括流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，以提高身体对常见传染病的免疫力。

了解疫苗信息：家长应主动了解疫苗的相关知识，包括疫苗的种类、接种时间、接种禁忌等，以便更好地配合疫苗接种工作。

五、免疫调节剂

生物制剂、化学制剂、中医制剂。

六、及时就医

观察病情：家长应密切关注孩子的身体状况，一旦出现发热、咳嗽、流鼻涕等呼吸道感染症状，并且影响到生长发育的时候，应及时就医并告知医生孩子的接触史和旅行史。

遵医嘱治疗：在医生的指导下进行规范治疗，切勿自行用药或延误治疗时机，在此

需要注意的是，感冒多属于病毒性感冒，一般给予特异性抗病毒药物治疗，此时自行服用阿莫西林并无实效，多在病毒合并细菌感染时才会加用抗生素。

总之，预防儿童反复呼吸道感染需要家长、学校和社会的共同努力。通过增强儿童体质、注意个人卫生、保持环境清洁、及时接种疫苗、必要时给予免疫调节剂增强免疫功能等措施，这样才可以有效降低儿童呼吸道感染的发病率和复发率，为孩子们的健康成长保驾护航。

文/图：唐新月